Vom Laufen zum Klettern

Vom Laufen zum Klettern ist es bei Auftakt eigentlich nur ein ganz kleiner Schritt, bildhaft gesehen. Wie denn das?

Ganz einfach: durch die Teilnahme einiger KlientInnen am Benefiz-Adventslauf der „Freunde des Laufsports“ im vergangenen Jahr und durch die danach erfolgte Spende des Sportvereins wurde es machbar, einen Kletterkurs für jeweils eine KlientIn aus jeder Wohngemeinschaft zu ermöglichen. Ein DANKESCHÖN an dieser Stelle an die „Freunde des Laufsports“!

Die Bilderreihe entstand beim ersten Treffen. (Der Kurs ist unterteilt und findet einmal wöchentlich zu zwei Terminen von jeweils 90 Minuten statt, TeilnehmerInnen gibt es derzeit sieben.) Unter der Anleitung von Susanne Wallner (Klinische und Gesundheitspsychologin/Übungsleiterin Therapieklettern) und Katrin Ramsbacher (Physiotherapeutin/ Übungsleiterin Therapieklettern) wurde mit Auflockerungsübungen begonnen, mit dem Training des Gleichgewichtes, mit der Stärkung der Zugkraft in den Armen und vielem mehr. Und das alles spielerisch, aber doch intensiv.

Dann ging es schon zum Bouldern in eine der vielen Wände der Kletterhalle der „Naturfreunde Wien“. Auch hier stand das spielerische Herangehen im Vordergrund – durchdacht wurden die Neulinge herangeführt an die Praxis des freien Kletterns, die Angst vor dem Neuen wurde genommen – und schon ging es „hinauf“ – mal mehr, mal weniger.

Aber immer besser.

Bleibt als erstes Resümee nur anzumerken, dass es nach eigenem Bekunden der TeilnehmerInnen sehr viel Spaß gemacht hat, keine/r hat es bereut und alle wollen weitermachen … was wollen wir mehr …

Text und Fotos: Christian Franke